Autoayuda: Newsletters
Todos queremos ser la mejor versión de nosotros mismos que podamos: felices, productivos, motivados y viviendo una vida con sentido. Pero a veces necesitamos orientación. En el marco de la psicología (ver más adelante), hay muchos newsletters que pueden ayudarnos a vivir lo mejor posible, como atestiguan el gran número de boletines sobre este tema en Substack. Pero, ¿cuáles son estas newsletters de autoayuda? De qué tratan?
Algunos artículos se centran en los logros y en los factores psicológicos que nos ayudan a conseguirlos. Otros tratan sobre cómo superar periodos de dificultades en nuestra vida. Por ejemplo, sobre cómo afrontar el fracaso, sobre el duelo y sobre cómo superar las inseguridades. Otros contenidos examinan las estrategias para ayudarte a superar periodos de estrés.
✔️ Nombre: El Club de las Mujeres Pluma
🙏🏼 Resumen: Un refugio para mujeres que están cansadas de ser su peor crítica y quieren bailar con el caos sin azotarse por cada paso en falso. Porque ya nos exigimos bastante. Aquí venimos a respirar, no a perfeccionarnos.
😄 Descripción: Una guía rebelde para mujeres hartas de vivir con la autoexigencia pegada a la espalda. Aquí hablamos sin filtros de carga mental, autoconocimiento, relaciones desde la ligereza, y cómo usar la IA para recuperar tu cordura (no para ser más productiva). Con humor ácido, honestidad brutal y esa complicidad de amiga que te dice "oye, que tienes algo en los dientes". Porque ser brillante y respirar al mismo tiempo no debería ser un superpoder. Martes y viernes, directo al grano y al corazón.
💜 Autora: Carol Zabal - Mujer de 43 años que se cansó de fingir que tenía todo bajo control. Autora del libro Mujer Pluma: Cómo usar la IA para recuperar tu bienestar y cordura en un mundo que no para. Mi casa no siempre está ordenada, mi vida sigue siendo caótica, pero ahora tengo herramientas para navegarlo con más humor y menos culpa.
🖼 Algunos antecedentes del boletín: Nació el día que me harté de darme latigazos mentales por no ser perfecta. Después de descubrir que la vida puede ser más ligera sin que se te caiga el mundo encima, decidí crear este espacio para la revolución silenciosa: mujeres reales compartiendo estrategias reales, con humor real y cero postureo de Instagram.
✔️ Temas o categorías: Bienestar, Feminismo, IA, Autoconocimiento
🔓 Precios: Gratuita
📅 Publica: 2 veces por semana (martes y viernes) si la vida no me arrolla
⚔ Antigüedad: Desde marzo 2025
🔱 Leer: https://mujerpluma.substack.com
📅 Archivos: https://mujerpluma.substack.com/archive
🎃 Otra información de contacto: https://substack.com/@carolplumati
🛠 Promoción cruzada: Sí
🔱 Patrocinio: No
🎭 Anuncios: No
✔️ Aceptación envíos de contenidos: Sí. Responde a cualquier newsletter o escribe en los comentarios.
📅 Número de suscriptores: 20 (julio 2025)
Sensibilidad sin filtros
Descripción:
Sensibilidad sin filtros es un boletín para personas altamente sensibles, creativas y emprendedoras que buscan vivir con autenticidad y sin sentir que su sensibilidad es un obstáculo. A través de historias reales, reflexiones profundas y herramientas prácticas, comparto claves para tomar decisiones alineadas, superar bloqueos internos y convertir la sensibilidad en una fortaleza.
Antecedentes:
Nació en agosto de 2023 como un espacio para hablar sin filtros sobre la sensibilidad, la creatividad y el emprendimiento. Con el tiempo, se ha convertido en una comunidad de personas que buscan vivir con más libertad y propósito, redefiniendo el éxito en sus propios términos.
Autor:
Soy Ana Barrera, coach especializada en personas altamente sensibles, creativas y emprendedoras. A través de Coaching Experimental, ayudo a quienes desean vivir con más libertad y propósito sin sentirse limitados por estructuras convencionales.
Podcast: Tu versión original
Temas:
• Creatividad
• Emprendimiento
• Desarrollo personal
• Alta sensibilidad
Precios:
El boletín es gratuito, con posibilidad de suscripción para acceder a contenido exclusivo en el futuro.
Frecuencia:
Publicación semanal, con ediciones extra en momentos clave.
Fecha de inicio:
Agosto 2023
Link a Sensibilidad sin filtros: https://open.substack.com/pub/anabarrera